TURNO DI AEROBICA
Esercizi a corpo libero che si svolgono a ritmo di musica utilizzando movimenti mirati al miglioramento delle capacita' neuro-muscolari favorendo la tonificazione con conseguente dimagrimento.

PRIMA PARTE DEL TURNO FASE AEROBICA (35 MINUTI)

SECONDA PARTE DEL TURNO CORPO LIBERO (25 MINUTI)